Blog

Live Meditation på Facebook

Jeg starter imorgen onsdag den 25 marts med Live Meditationer her på Facebook. Hver mandag, onsdag og fredag kl. 8.30. Alle er velkomne og det er gratis. Det bliver en simpel meditation alle kan være med til. En meget effektfuld,…

Undgå udbrændthed og stress i dit team

Fra stress til performance Vi taler rigtig meget om stress, når emnet er trivsel på arbejdspladsen. Det er også vigtigt. Men vi må ikke glemme, at der også findes andre udfordringer end den stress-diagnose, der er så meget fokus på.…

Gør stress til din ven

Kan mindfulness hjælpe på stress? Nylige undersøgelser foretaget ved University of Wisconsin-Madison spurgte 30.000 mennesker det samme spørgsmål: " Påvirker det dit helbred hvis du opfatter stress som noget negativt”? Resultaterne…
Mentaltræning Foredrag

Mentaltræning – så du bliver langtidsholdbar

Mentaltræning er det middel, der gør dig i stand til at yde på topniveau – uden at knække sammen under presset! Skal du være rigtig god til dét, du laver, så er det vigtigt, at du træner. Men det er ikke bare din sælgermuskel eller…

Arbejdsglæde – derfor gør arbejdsglæden en forskel for dit team

Arbejdsglæde er måske et ord, der er ved at være lidt fortærsket. Vi har alle sammen hørt det så mange gange, og måske endda i forbindelse med noget, som på ingen måde har givet større arbejdsglæde i hverdagen, når det kom til stykket.…
Teambuilding – lær at skabe resultater, også under pres

Teambuilding – lær at skabe resultater, også under pres

Teambuilding bliver ofte sat i forbindelse med, at en gruppe ansatte bliver ledt igennem forskellige oplevelser, som har det formål at ryste teamet bedre sammen. Tanken bag denne teambuilding er, at teamet lærer hinanden bedre at kende…