NÆRVÆR - INDRE RO - MENTAL STYRKE

Mit Meditations Univers

En hel palette af specialudviklede meditationer til at komme ud af gråzonen, skabe indre ro og øge din mentale skarphed.

20 minutters daglig Live Meditation - My Daily Tune

Fælles Meditations Forum, med medlemmer fra hele Danmark.

Mit Mentale Kompas

Mit Mentale Kompas - en personlig udviklingsproces hvor du bruger meditation til at skabe afklaring og bevidsthed.

En proces der flytter dig fra gråzone, til nærvær, mentalt skarphed og øget livsglæde.

12 ugers individuel coaching proces. 

For Teams

Lær dit team at performe under pres.

Stress eller pres kan vendes til mental skarphed og kreativitet hvis man lære at balancere det.

Foredrag eller workshop hvor du og dit team får værktøjer til hvordan i kan holde jeres hjerner skarpe og fokuserede – også når der er ekstra travlt.

VELKOMMEN

Hvis du oplever, at hverdagens pres ofte føles som en gråzone tilstand, og du gerne vil være mere fokuseret og nærværende.

Så er du havnet det rette sted 🙏

Du kan enten være med i mit Meditations Univers helt gratis, eller du kan få adgang til alt for et månedligt fee på kr. 89 eller kontakte mig for en individuel proces.

FACTS

Videnskaben har bevist, at meditation reducerer stress og øger vores overblik, kreativitet, beslutningskraft og empati.

Læs mere her

BAGGRUND

Mine erfaringer kommer fra en rejse som leder og iværksætter af 2 gazelle virksomheder samt mere end 20 års erfaring med meditation og coaching. 

Læs mere her "Med morgen-meditationen oplevede jeg hurtigt at finde den ro, som jeg manglede og jeg får tilmed tillid til, at dagen nok skal gå godt og at jeg vil møde dagens udfordringer med opmærksomhed og fokus" Barbara Bøgested Knudsen fra FredensborgSpecialkonsulent og projektleder i Region Hovedstaden " Brian's enkle teknikker og intense formidling gør det overraskende nemt at blive i meditationen" Sjønne & Maria, Tåsinge "Det føles slet ikke krævende på samme måde, som når jeg sidder alene. Efter at have deltaget i få uger føler jeg mig allerede mere robust og rolig, og samtidig åben og glad" Anders Haahr Rasmussen fra NørrebroJournalist & forfatter "Jeg er begyndt at meditere mere, efter Brian har startet livemeditation. Det virker mere nærværende. Jeg når ikke altid at springe på, men gemmer meditationen, så jeg kan tá den, når det kan passe mig" Helle Grønkjær Drexel, fra Århus "Jeg har brugt Brians meditationer til at komme i ro og komme i kontakt med mig selv. Brian er god til at få os til at huske vores jordforbindelse, hvilket gør at energien kan bruges konstruktivt" Mona Frisk fra København "Brian’s guidede morgen meditationer er en berigende start på dagen, en grounding som er med til at skabe 100% nærvær og indre ro resten af dagen.  Brian skaber med sit brændende engagement og ro, en fantastisk omsorgsfuld energi" Klaus Ikast, ØsterbroHead of Analysis at Netdania Markets "Min kæreste og jeg deltager fast i Brians online meditationer tre gange om ugen. Vi mærker, at det skaber ro og nærvær i hverdagen, mellem os og i de ting, vi gør. Man kan sige, at det er blevet et trygt mønster i en ellers til tider kaotisk verden" Anonym "Det giver mig mere ro og fokus i hverdagen når jeg har været med om morgenen. Tænker meget mere over at bruge åndedrættet mere effektivt i hverdagen" Jonas Struck fra AllerødFilmkomponist "Jeg er et sted i livet hvor tingene er rigtig svære lige nu, og Brian's meditationer har derfor stor effekt på hvordan jeg langsomt får det bedre. Efter en meditation opnår jeg en god ro i kroppen, føler mig lettet i sindet og jeg bliver bedre og bedre til at anvende åndedrætsøvelserne i løbet af dagen hvis behov, og at holde fokus på de ting der er vigtige for mig her og nu" Monika Flindt Laursen fra Ålborg "Jeg oplever en øget indre "lykke" og velvære, så det er bestemt værd at prioritere de minutter hver eller hver anden dag for at opnå. I Brians selskab føler man sig tryg." Malene A. Højland fra FredensborgProfessorsekretær "Online Meditationerne giver mig fokus, glæde og energi til at møde dagen med nærvær og kærlighed - de er guld værd for mig" Emil Jørgensen, KøbenhavnBrand Activation konsulent "Jeg mærker forskel på mit stressniveau, evnen til koncentration og til at holde fokus, når jeg følger Brian's meditationer - ikke mindst guidning med hans rolige stemme 😊" Anonym Previous Next

følg med på
nyhedsbrevet