FALD I SØVN MEDITATION
⏳ 14 minutter
En meditation, hvor jeg guider dig til, at give helt slip og overgive dig til en fredfyldt søvn.
Du kan bruge denne meditation til at falde i søvn og til at få en dybere søvn.
Det er helt fint hvis du falder i søvn undervejs. Hvis du ikke sover når guidingen slutter efter 14 minutter skal du bare fortsætte med at observere det du mærker.
Primært udbytte:
- Mere afslappet og bedre søvn
- Mere energi
- Øget indre ro
