Kunne meditation øge værdien af dit liv i det nye år?
Mentale breaks i løbet af dagen øger din performance. Få lidt inspiration i denne 2 minutters video.
Related Articles
Skab Bevidstheds-Kultur
Af Brian Nielsson: Vi er som mennesker kommet helt ud af balance fordi vi har skabt et samfund hvor alt haster. Stress, allergi og kræft…
Guide til meditation
Af Brian Nielsson Der findes mange meditationsformer, og mange af dem har forskellige formål. Den meditation jeg oftest anbefaler er baseret på åndedrættet og har…
3 hårde trends, der giver dig grund til at træne nærvær
Af Mette Silesen, Future Navigators Med overgangen til industrisamfundet kom sportscentrene til, fordi vi som konsekvens af mere stillesiddende arbejde fik et behov for at…
Arbejdsglæde – derfor gør arbejdsglæden en forskel for dit team
Af Brian Nielsson Arbejdsglæde er måske et ord, der er ved at være lidt fortærsket. Vi har alle sammen hørt det så mange gange, og…
Gør stress til din ven
Undersøgelser foretaget ved University of Wisconsin-Madison Kan mindfulness hjælpe på stress? Nylige undersøgelser foretaget ved University of Wisconsin-Madison spurgte 30.000 mennesker det samme spørgsmål: ”…
