fbpx
BRIAN NIELSSON

Kunne meditation øge værdien af dit liv i det nye år?

Mentale breaks i løbet af dagen øger din performance. Få lidt inspiration i denne 2 minutters video.

 

Related Articles

Guide til meditation

Af Brian Nielsson Der findes mange meditationsformer, og mange af dem har forskellige formål. Den meditation jeg oftest anbefaler er baseret på åndedrættet og har…

Gør stress til din ven

Undersøgelser foretaget ved University of Wisconsin-Madison Kan mindfulness hjælpe på stress? Nylige undersøgelser foretaget ved University of Wisconsin-Madison spurgte 30.000 mennesker det samme spørgsmål: ”…