START BODYSCAN

Din krop og dit sind finder tilbage til sit naturlige niveau for hvile/afslapning og din søvn bliver bedre.

Primært udbytte:

• Du får stimuleret det parasympatiske nervesystem.
• Det vil forbedre din søvn
• Din krop og dit sind finder tilbage til det naturlige niveau for hvile/afslapning.
• Du får brugt dit åndedræt dybt hvilket er godt for din fordøjelse.
• Det vil løsne dine muskelspændinger.
• Du vil få mere energi og et forbedret immunforsvar.