Bodyscan 15 minutter

Brian Nielsson · 3. februar 2021

START BODYSCAN

Din krop og dit sind finder tilbage til sit naturlige niveau for hvile/afslapning og din søvn bliver bedre.

 

Primært udbytte:

  • Du får stimuleret det parasympatiske nervesystem.
  • Det vil forbedre din søvn
  • Din krop og dit sind finder tilbage til det naturlige niveau for hvile/afslapning.
  • Du får brugt dit åndedræt dybt hvilket er godt for din fordøjelse.
  • Det vil løsne dine muskelspændinger.
  • Du vil få mere energi og et forbedret immunforsvar.

Om instruktøren

+5 har købt
Køb nu
Kr. 69 - fri adgang 1 år

Kursus Includes

  • 1 Lektion